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:(
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 60 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 61,87g | Glu: 190,89g.
Petit Déjeuner: Cupcake de Chocolate. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto, Go Fresh Quinua, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. Dîner: Cerveja Light, Dori Amendoim tipo Japonês. Snacks/Autre: Sanduíche de Presunto e Queijo, Mexerica, Linea Creme de Avelã com Cacau, Cupcake de Chocolate. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
08 août 15 par le membre: Menezes-M
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Verdade. Não desanima!!! Vc vai conseguir.
08 août 15 par le membre: japonnesa
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Newka, veja quanto já eliminou,e falta pouco para chegar ao objetivo hem, força lá menina,esta na reta final, quase no objetivo uhullll bjosss
08 août 15 par le membre: Sophia Prince
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08 août 15 par le membre: fafaslim
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1 quilinho não faz nada, Newka! Vamo lá! :D
10 août 15 par le membre: Vszalek
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Já se passaram 6 dias e nada desse kg ir embora, entre o que engordei e emagreci esse mês fiquei a zero.
12 août 15 par le membre: newka
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Olha sua faixa, ta verde!!! Pare com isso, o pior já passou, vc já venceu, agora lute mas sem estress, pois estressar engorda! Confio em vc!!!
13 août 15 par le membre: Sophia Prince
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por outro lado, olha a sua barrinha verde quase chegando no seu objetivo! :)
13 août 15 par le membre: nicbraden
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eu to procurando essa barrinha verde kkkkk (burrinha) hj voltei para academia o instrutor disse que estou no meu limite para eu focar em 1kg por mês, é pouquinho mas, melhor que nada ne
13 août 15 par le membre: newka
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ta bem querida... quase chagando heim... que legal... parabéns fica triste não vc vai conseguir...
13 août 15 par le membre: Babí Paggiatto
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A barrinha de cada pessoa aparece logo abaixo da imagem da pessoa...quando está pequenininha e vermelha, significa que a pessoa ainda tá longe de atingir a meta, mas quando está verdinha, significa que a pessoa já tá pertinho de chegar ao seu objetivo. A sua tá grande e verdinha!! :)
13 août 15 par le membre: nicbraden
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oii pessoal!! Achei a barrinha verde, a vermelha e a azul hehe bom voltei para a academia meu peso baixo um pouco, não atualizei pq estou traumatizada com a sanfona, vou esperar estabilizar um pouco. Obrigad por serem tão gentis beijo bjo bjo
15 août 15 par le membre: newka
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Historique de poids de newka
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