Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2011
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1032 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 64,48g | Glu: 144,18g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Quaker Old Fashion Oatmeal, Black Tea, Water, Water, Bananas. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, Hormel Smoked Ham (2), ReaLemon Juice, Sargento Deli Sliced Baby Swiss, Romaine Hearts, Mayo Olive Oil, Fugi Apple, Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Water, Cucumber, Cabbage, Pork Loin Lean, Watermelon. Snacks/Autre: Inglehoffer Creamy Horseradish, ReaLemon Juice, Worcestershire Sauce, Heinz Ketchup, Shrimp, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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