Journal de flaviabenfica, 30 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2658 kcal Gras: 38,06g | Prot: 185,40g | Glu: 408,36g.   Petit Déjeuner: Café, Friboi Carne Moída Patinho, Quatá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Peras, Doce de Leite. Déjeuner: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Dîner: Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Vitao Granola Tradicional, Vitória Uva, Batavo Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Branco. plus...
1519 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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