|
господи боже я сожрала сегодня где-то 500гр творога чтобы набрать белка, ибо мне было лень готовить мясо ахах🫠🫠🫠 и фоткать чето тоже..
надо взять себя в руки, но я опять пропала в играх, зачитываясь японскими отомэ
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 104,09g | Glu: 149,16g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Курага Сушеная, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Помидоры, Творог (Обезжиренный). Dîner: Болгарский Перец, Тушеные Овощи без Масла, Каша Пшенная на Воде, Макфа Гречка на Воде, Творог (Обезжиренный), Помидоры. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|