Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 109,22g | Glu: 111,73g.
Petit Déjeuner: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Редис, Вареное Яйцо, Арбуз, Петропавловское Сливки 10%, Помидоры, Hochland Сыр Творожный, Гречка, Хлеб Черный. Déjeuner: Зенченко Творог Нежирный, Айс Кефир 2,5%, Мёд, Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная). Dîner: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Картошка Вареная, Помидоры, Кабачок, Бульон из Конины, Конина Вареная. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Ходьба на беговой дорожке с уклоном - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Asselimam
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