Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 31,85g | Prot: 111,96g | Glu: 198,92g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Café, Pão Francês. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dîner: Parmalat Whey Protein, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Pullman Rap10, Salada Crua. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Zero, Banana, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Duda_Souza_1990
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