Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2024
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1983 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 138,25g | Glu: 253,20g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee. Déjeuner: Ei (Ganz), Rote Tomaten. Dîner: Orangen, Wassermelone, Alnatura Bio Hafer, Kölln Haferflocken, Magerquark. plus...
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2914 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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