|
😂Вот и поела на ночь арбузика....😂это вам не фитнес,тут результаты ждать долго не приходится 🤣
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 88,08g | Glu: 93,71g.
Petit Déjeuner: Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Лента Рулет Черный Бархат, Greenfield Зеленый Чай. Déjeuner: Путин Кабачковая Икра, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Сырники из Обезжиренного Творога. Dîner: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
|
|
2732 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 50 minutes, Musculation - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Nettoyage - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 6,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Смотря сколько вы сьели и что до этого ели и сколько соли
01 août 24 par le membre: 17enough
|
17enough Соль не люблю,поэтому не злоупотребляю как и сахар ,а вот арбузика съела от души,так что ожидаемый результат.
01 août 24 par le membre: MARIY% MARIY
|
Летом самое то обедаться арбузами)
01 août 24 par le membre: 17enough
|
01 août 24 par le membre: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MARIY% MARIY
|