|
na ruim een week helemaal van t padje af, toen maar even gelaten omdat we bijna op vakantie gingen.
2,5 heerlijke weken denemarken, natuurlijker gegeten dan thuis, vaak uit eten, wel meestal eigen lunchpakketje mee, maar toch.
en eigenlijk valt een halve kilo dan best mee.
wel een enorme wake-up call gehad in legoland waar er attracties waren waar ik maar net aan in mee kon (lees de beugel deed enorm veel pijn op mn benen maar even op tandvlees bijten want de kids vonden het zo leuk als ik mee ging).
nu nog een paar dagen vrij, wel weer bijhouden, maar er zitten nog wel dingen tussen als bbq's ed. dus als t gelijk blijft tot maandag officiele weegdag ben ik tevreden.
nu begin ik vast met een bakje yoghurt en cruesli, iets waarmee ik bij mijn vorrige afvalpogingen in ieder geval iets had wat ik vol hield met niet al te veel calorieën.
#voorcomfortabelritjeachtbaan
|
105,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 124,21g | Glu: 159,19g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, PICNIC Crunchy Triple Choc Muesli. Déjeuner: Ketchup, Frieten, AH Carpaccio Truffelmayo. Dîner: Hoogvliet Gemarineerde Kipburger met Spek, La Molisana Gnocchi Di Patate, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Autre: Mars Mini Mars. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|