|
Officiële eerste weeg moment dus nu start gewicht
Altijd op donderdag ochtend
|
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 92,91g | Prot: 97,76g | Glu: 62,62g.
Petit Déjeuner: Notenboer Studentenhaver, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: Olijfolie, Pesto Saus, Mozzarella Kaas, AH Biologische Veldsla Melange. Dîner: Kerriepoeder, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Kookroom Light, Knoflook, Uien, Broccoli, Rundergehakt. Snacks/Autre: Surimi, Gekookt Ei, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Bateau ou Canoë - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Succes met het behalen van je doelen!
01 août 24 par le membre: SabineS85
|
01 août 24 par le membre: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de J.mallens
|