Journal de Miepje90, 31 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 34,92g | Prot: 80,69g | Glu: 199,91g.   Petit Déjeuner: Peren, Forever Lite Ultra, Chiazaad, AH Magere Melk. Déjeuner: AH Cantaloupe, Banaan, Spinazie, Chiazaad, Alpro Havermelk, Limoen, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Dîner: Citroen, Komkommer, AH Parelcouscous, AH Rook Amandelen, AH Groene Aspergetips, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Milbona Feta, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Autre: AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten, AH Rode Pitloze Druiven, Rode Bessen, Volkoren Muffins, Aardbeien, Frambozen, AH Snackkomkommer. plus...
2539 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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