Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2024
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 122,28g | Glu: 80,54g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Almond Milk. Dîner: Chicken Breast, Quinoa Salad, Olive Oil . Snacks/Autre: Sunraysia Pomegranate 100% Juice, Woolworths Select Tuna in Springwater. plus...
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2922 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josh965
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