Journal de powerdoc, 04 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2024
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2439 kcal Gras: 70,02g | Prot: 247,55g | Glu: 204,66g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы. Déjeuner: Петелинка Шашлык из Грудки, Рис, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Dîner: Ремит Балык Дарницкий, Яичный Белок, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Томатная Паста, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Минтай на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Autre: Виноград, Миндаль, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Протеин Ump, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Протеин Ump, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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