Journal de Brenda909, 04 août 24

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Over-ate today. 225 grams of brown rice and then 2 weetbix with peanut butter and honey as a snack/dinner. Tomorrow will be a better day.

73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2024:

947 kcal

Gras: 6,47g | Prot: 26,53g | Glu: 196,89g. Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes. Déjeuner: McCain Mixed Vegetables, Tastic Brown Basmati Rice. Dîner: Weet-Bix . Snacks/Autre: Woolworths White Flesh Nectarines. plus...

1230 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

It will be better...forget yesterday step over that hurdle and try change something try a new recipe, join some low calorie fbook groups watch some instagram reels. if you go for a walk try a new route..u will see your mind set will reset to being more positive...Goodluck

04 août 24 par le membre: Heidi Rankin

Thanks a lot🫂

05 août 24 par le membre: Brenda909


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