Journal de ssasp, 31 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 42,32g | Prot: 100,58g | Glu: 137,17g.   Déjeuner: Quiabo Cozido, Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Autre: Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . plus...
78 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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