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This will be a tough week, again. Am leaving for Kinshasa this afternoon. Always difficult to fit in exercise and stay within RDI. Well, I will do my best. September is coming with new beginings.
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 48,73g | Glu: 115,46g.
Petit Déjeuner: orange, skim milk. Déjeuner: peanuts, white rice, mackerel, greens, orange. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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