Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2024
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 65,05g | Glu: 209,34g.
Petit Déjeuner: Wingko Babat, Kopi (Bubuk Instan), Pengganti Krim (Bubuk), Gula Pasir. Déjeuner: Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong Sayur. Dîner: Nasi Goreng, Dada Ayam Masak, Tumis Pakcoy. Snacks/Autre: Petis, Kerupuk Putih, Tahu Sumedang, Melon, Sunpride Banana. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 4,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rif_0107
|