Journal de matsie123, 05 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1772 kcal Gras: 48,25g | Prot: 74,94g | Glu: 160,96g.   Petit Déjeuner: Becel Boter Light, AH Yorkham Naturel, Tastino Thin Crisp, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder. Déjeuner: Perfekt Kaassoufle. Dîner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sriracha, Mager Rundergehakt, AH Grote Pitabroodjes . Snacks/Autre: Aldi Schultenbrau, Koopmans Kwarkcake. plus...
488 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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