Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2024
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3276 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 253,28g | Glu: 376,46g.
Petit Déjeuner: Quatá Requeijão Cremoso Light, Peras, Italac Leite Desnatado, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Sadia Queijo Mussarela. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Hambúrguer Caseiro, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Panco Pão de Hamburguer, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Vapza Peito de Frango Desfiado, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Vitao Granola Tradicional, Batavo Pense Zero, Vitória Uva, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Caminhar na esteira - 15 minutes, Simulador de escadas - 21 minutes, Musculation - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 24 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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