Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2024
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 103,41g | Glu: 132,80g.
Petit Déjeuner: Nescau Achocolatado, Amêndoas, Sadia Mussarela, Banana Prata, Laranja Pêra, President Parmesão Ralado, Ovo Frito. Déjeuner: Legumes Cozidos, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Abacaxi, Tomates, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Feijão Preto Cozido. Dîner: Seara Levíssimo , Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Sopa de Galinha. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Seara Levíssimo, Sadia Mussarela. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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