Journal de @eMa81Swallow, 06 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2024
76 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 76,29g | Prot: 130,20g | Glu: 94,97g.   Petit Déjeuner: Spartan Nutrition Cacao Beauty. Déjeuner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bofrost Tartare di Carne, Formaggio Feta, Caffè Espresso, Lidl Fregola alla Mediterranea. Dîner: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Kiwi, Pesca, Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette Super Protein, Pesce Spada Cotto. plus...
2600 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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