Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 95,84g | Glu: 180,33g.
Petit Déjeuner: 아이스 아메리카노, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 계란후라이, 사과, 김밥, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라. Déjeuner: 삶은 계란, 바나나, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 양상추, 풀무원 오리엔탈드레싱. Dîner: 본죽 쇠고기 메추리알 장조림, 잡곡밥, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 한살림 슬라이스햄, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 노브랜드 리얼 데일리너츠, 토마토, 양상추, 서브웨이 에그마요, 식빵, 식빵. Snacks/Autre: 자두. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 후후푸푸
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