Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2015
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116,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3847 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 383,67g | Glu: 498,15g.
Petit Déjeuner: LSP Whey Isolate, Pink Lady Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Kiwi. Déjeuner: Best Body Protein Shake Low Carb, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Basmati-Reis (Gekocht), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, GoNutrition Protein Chips, Grandessa Zitronen Sorbet. Snacks/Autre: Quest Nutrition Quest Bar Peanut Butter Jelly, FA Engineered Nutrition Carborade, Peak Proteinbar 50 Banane, Activlab BCAA Xtra, Biotech USA Carbox, Weider Premium BCAA. plus...
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3694 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
50 mg Diclofenac ( Schmerzmittel )
08 sept. 15 par le membre: Danny göbel
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Historique de poids de Danny göbel
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