Journal de Cyns89, 08 août 24

Jij bent een volhouder hoor, steeds gewicht naar beneden maanden lang , bijna op je streefgewicht 👌🏼knap van je ! 

Dankjewel! 😁 probeer het zo goed mogelijk vol te houden. Al moet ik zeggen dat het soms wel pittig is. Gelukkig mag ik steeds meer eten en drinken uitproberen en tot op heden gaat dat goed gelukkig. 😁 Pas al mijn normale kleding weer. 😂 

Ik heb ondertussen wat nieuwe kleding gaan kopen, zat allemaal zo los -15kg. tegenover 2 maanden geleden. Maar ik ga wel eens een dag wat omhoog met gewicht. Nu wat vrije dagen aan de kust , benieuwd wanneer ik zondag weer op de weegschaal sta 😅 

Hahaha wel een goed excuus om kleding te gaan kopen en het is een stuk leuker als je kleinere maten kunt kopen. 😄 dat is ook niet zo gek dat je af en toe naar boven of naar beneden gaat. Ik mag amper zout hebben dus dan hou je sowieso al minder vocht vast. Zodra ik weer alles mag en kan eten zal dat bij mij ook gebeuren hoor. 😂 Ohhh heerlijk! Lekker van genieten! Lekker nog niet druk maken om die weegschaal voor nu 😂. Je hebt wel super goed weer. 😎 Heel veel plezier!  

Voor mij nog iets minder dan 3 weken en dan ga ik op vakantie. Wel spannend want dan moet ik alles zelf gaan doen qua eten en drinken zonder hulp van de diëtiste. Maar heb er wel zin in. 😁 

Leuk vooruitzicht 😊 heerlijk op vakantie ☀️ 

Jij bent er echt al bijna!! Goed joh!!! Ik wil van 78-68 dus ik blijf nog wel een tijdje;)  

Haha klopt. Moet wel zeggen dat ik de afgelopen weken wat meer moeite heb omdat ik zo lang een medisch dieet heb gevolgd en ik dat nu al meer aan het loslaten ben. En ik vind alles super lekker dus het is een uitdaging. 😂 Bij mij heeft het heel erg geholpen om alle suikers bijna te schrappen en weinig zout te gebruiken. Ook at ik bijna alleen maar onbewerkte producten en veel wandelen/bewegen. 😁 Heel veel succes met het behalen ook van je doelen! Maar dat komt vast en zeker goed. 😁 

Waar ga je naar toe, Cyns? 😃 

Ik ga 10 dagen naar Lanzarote eind Augustus. 😁 Had echt nooit verwacht dat ik nog op vakantie zou kunnen dit jaar vanwege de klachten dus dit is echt zo fijn. Ik zou eigenlijk naar Thailand gaan maar vanwege de maag/darm problemen durfde ik dat nog niet aan. 😂🫣  

Dat snap ik, dat is een hele uitdaging 😅 Veel plezier op Lanzarote. Ga je met je partner?  

Hahaha ja zeker in Thailand. 😂 Dan is Lanzarote een stuk veiliger voor mijn buik. We zitten in een hotel met een dokterspraktijk om de hoek en heb expres stoelen gereserveerd in het vliegtuig in de buurt van het toilet. (Die angst voor klachten blijft er voorlopig nog wel in zitten 🫣😅). Ik ga met familie op vakantie want ben aantal jaren geleden gescheiden. Dus nu meer tijd om met mijn familie door te brengen en dat vind ik wel echt fijn. 😁 

Ik heb een chronische darmziekte dus herken die angst 😅 Laat het je niet te veel overnemen. En als je het echt te spannend vind en je ook daadwerkelijk vaak ongelukjes hebt kan wat incontinentiemateriaal wellicht een uitkomst zijn. Al heb je het maar in je tas zodat je weet dat je er gebruik van kan maken als jouw buik onrustig wordt. Bij de meeste apotheken is er van alles te koop. Heb een fijne tijd met je familie 🥰 

Ja die angst is echt vreselijk. Wat vervelend dat jij die klachten chronisch hebt! ❤️ Heb ook gesprekken met de bedrijfspsycholoog daarover en die gaf dat inderdaad ook al aan en ze zei ook: hoe meer je eraan denkt dat het fout kan gaan, hoe meer stress je krijgt en hoe sneller het ook echt fout gaat. Dus probeer steeds meer mijn grenzen te verleggen. Dankjewel voor de goede tip! 😁 Denk dat ik dat voor de zekerheid maar mee ga nemen. Moet zeggen dat het de laatste tijd echt goed gaat. Ben nu ook alvast vanalles aan het proberen te eten om te kijken of ik daar een reactie op krijg of niet. 😂 Want heb dat liever als ik nog thuis ben en niet als ik op vakantie ben straks. Want dan neem ik het daar gewoon niet als ik er hier thuis al op reageer. Dankjewellll ❤️