|
Итоги недели 1.
Вес 75.6кг, объемы не изменились. Внутренне пытаюсь работать над своим отношением к еде. Так как подсчет калорий мне не подходит(появляются навязчивые мысли и тревожность), то я работаю над тем, чтоб стараться меньше есть. Где раньше я могла съесть 2 булки, ем одну. Порции стараюсь уменьшать, сладкое в уменьшенном количестве, ночные дожоры убираю.
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|