Journal de elmarlamar, 08 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2024
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 115,99g | Prot: 110,82g | Glu: 16,52g.   Petit Déjeuner: Picanha. Déjeuner: AH Basilicum Pesto, Gerookte Zalm. Dîner: AH Snoeptomaatjes, AH Ongebrande Amandelen , AH Walnoten Ongezouten , AH Pijnboompitten, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Zanetti Burrata, AH Biologisch Waterkers, AH Veldsla, Pesto Saus, Lidl Forelfilet. Souper: Frambozen, AH Doosjevol Frambozen, AH Camembert 45+, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Crisp Brie de Meaux, Geitenkaas Buche Gerijpt. Snacks/Autre: Delicata Puur Chocolade 85%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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