Journal de lisa wiltjer, 09 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2024
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2003 kcal Gras: 46,25g | Prot: 153,50g | Glu: 228,55g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Muscle Meat Risotto Spinaci. Snacks/Autre: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Jumbo Rijstwafel, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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