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Hahaha, muito feliz ao ver os ponteiros da balança descendo.
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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727 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 54,20g | Glu: 55,90g.
Petit Déjeuner: Água, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap 10 Integral. Déjeuner: Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Autre: Risoles de Frango, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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