Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2024
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 42,31g | Prot: 145,65g | Glu: 271,87g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Quatá Requeijão Cremoso Light, Músculo Bovino, Pullman Pão de Forma. Déjeuner: Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Ovo (Inteiro), Panco Pão de Hamburguer, Danone YoPRO 15G High Protein. plus...
|
|
1832 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flaviabenfica
|