Journal de Keep rolling, 08 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2024
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1996 kcal Gras: 69,26g | Prot: 149,24g | Glu: 201,20g.   Petit Déjeuner: Banaan, Slimpie Sinaasappel Limonade, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Twinkelz XXL Hagelslag Melk. Déjeuner: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Gerookte Kipfiletplakjes . Dîner: AH Smikkeltoetje, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, AH Basmatirijst Gekookt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Patak's Papadum Plain, Patak's Tikka Masala. Snacks/Autre: Magnum White, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Twinkelz XXL Hagelslag Melk, Macarons. plus...
653 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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