Journal de RHendershot54, 09 août 24

Profil de RHendershot54 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Should have posted this; this morning!

97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 44,9 kg. Reste à parcourir: 20,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2024:

1156 kcal

Gras: 35,90g | Prot: 137,91g | Glu: 69,55g. Petit Déjeuner: Boost Boost High Protein, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Roll - Mild, Scrambled Egg (Frozen Mixture), Coffee (made from Ground). Déjeuner: Boost Boost High Protein. Dîner: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cooked Carrots (from Canned), American Value Green Beans (Canned). plus...

2622 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Great!

09 août 24 par le membre: -MorticiaAddams

Fantastic!!

09 août 24 par le membre: -FWYTYK-

What an accomplishment! Terrific job!

09 août 24 par le membre: Windy Day

Thanks to all of you, it’s been a struggle; though

09 août 24 par le membre: RHendershot54

Good steady progress my friend. Your hard work is paying off 🙂.

09 août 24 par le membre: Leah_guffey

What a great number to see

09 août 24 par le membre: Yearofhealth2023

Thanks Leah_guffey and YOH2023

09 août 24 par le membre: RHendershot54

nice work rob!

09 août 24 par le membre: albedolover

Gives me hope!

10 août 24 par le membre: Daveorkila

Daveorkila, as long as there is life; there is always hope. If my journey here provides motivation and hope then I’ve done my job here. I’m here to help myself and others; take what others say about their struggles with weight and use what helps you on yours. What works for others doesn’t always works for another. Stay the course and journey you’ve begun here and do your best to learn what works for you. Hope this helps.

11 août 24 par le membre: RHendershot54


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de RHendershot54

Voir l'Historique Complet

Journal de RHendershot54, 09 août 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de RHendershot54