Journal de titikvania, 10 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2024
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 55,14g | Prot: 62,93g | Glu: 170,03g.   Dîner: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kecambah, Kubis, Telur, Rolade, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Kue Pukis, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel), Pepaya. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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