Journal de powerdoc, 10 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2024
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2197 kcal Gras: 59,24g | Prot: 220,32g | Glu: 182,38g.   Petit Déjeuner: Bombbar Соус Сгущенка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Гречка, Магнит Минтай на Пару . Dîner: Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Autre: Boombar Топинг Клубничный , Snaqer Батончик, Kinder Delice, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Протеин Ump, Now Foods Псиллиум, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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