Journal de ikbenjill, 10 août 24

za 10 augustus 2024
95 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1586 kcal Gras: 90,28g | Prot: 76,89g | Glu: 115,12g.   Petit Déjeuner: AH Handje Noten, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Kania Tuinkruiden Dressing, Plus Salade Tomaat Komkommer, AH Runder Hamburger. Dîner: Kania Tuinkruiden Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Naanbrood Knoflook Koriander. Snacks/Autre: Aardbeien, Kaas, AH Stevige Crackers Volkoren. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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