Journal de xopan31, 10 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2024
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 51,32g | Prot: 104,94g | Glu: 174,96g.   Petit Déjeuner: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Wild Protein Wild Protein Caramelo, Nescafé Tradición, Frutillas, Avena, Chia, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Peras. Déjeuner: Repollo, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Papa Cocida. Dîner: Té sin Azúcar, Colun Mi Queso Fresco, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Palta, Pan Integral, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Manzanas Fuji. plus...
1724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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