Journal de vivreH, 11 août 24

전날 과자 폭식
61 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3045 kcal Gras: 97,19g | Prot: 108,20g | Glu: 468,46g.   Petit Déjeuner: 웰스토리 치즈김밥, 농심 신라면, 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추, 무화과, 옥수수, 양배추. Dîner: 타르트, 로제파스타, 본죽 트러플크림 리조또. Snacks/Autre: 풀무원 감자샐러드, 오리온 쿠쉬쿠쉬 크루아상맛, 영진식품 밭두렁, 롯데 스크류바 0칼로리, 롯데 이지프로틴멀티단백질바, 파스퇴르 이지프로틴 저당 초코, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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