Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3087 kcal
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Gras: 104,36g | Prot: 149,92g | Glu: 403,69g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Morangos, Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Kibe Assado, Vagem Cozida, Rigoni Mussarela Temperada em Palito. Snacks/Autre: Ebicen Ebicen Camarão, Charge Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Scala Queijo Prato, Sadia Apresuntado, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Yoki Pipoca Premium, Cenouras. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de luciano_leonel
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