Journal de Ксения.Макушенко, 12 août 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2024

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg. Reste à parcourir: 26,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2024:

960 kcal

Gras: 41,26g | Prot: 73,66g | Glu: 78,03g. Petit Déjeuner: Овсяная Крупа, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dîner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоки. plus...

1473 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires

как часто взвешиваетесь?))

11 août 24 par le membre: #13_


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Historique de poids de Ксения.Макушенко

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