|
F:16.5%/W:58.4%/M:44.2%
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2756 kcal
|
Gras: 109,69g | Prot: 97,79g | Glu: 343,05g.
Petit Déjeuner: Zwetschgenkuchen, Obstkuchen, Apfelkuchen, Zwetschgenmarmelade, Semmel, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Weizenbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Croissant. Dîner: Weideglück Milchreis, Zwetschgenkuchen, Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Tomaten, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Eiweisspulver. Snacks/Autre: J. D. Gross Trüffel Praline, Mucci Schokoladeneis, Haselnusseis, Gelatelli Mango Sorbet, Zitronen Sorbet, Eisstern Waldfrucht Sorbet. plus...
|
|
2774 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Tir à l'arc - 3 heures et 1 minute, Repos - 11 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|