Journal de @eMa81Swallow, 12 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2024
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1287 kcal Gras: 44,94g | Prot: 126,56g | Glu: 87,08g.   Petit Déjeuner: Spartan Nutrition Cacao Beauty, Caffè Espresso. Déjeuner: Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Gamberetti Sgusciati, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Rio Mare Tonno al Naturale. Dîner: Kiwi, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiorentini Gallette Super Protein, Carne di Cavallo, Patate al Forno. plus...
925 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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