Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2024
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3534 kcal
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Gras: 132,49g | Prot: 190,50g | Glu: 282,33g.
Petit Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla. Déjeuner: AH Rosbief, Arla Jörd Aardbei, AH Mini Appel Kaneel Bollen. Dîner: Starbucks Shortbread Millionnaire, Molinari Sambuca, Empanadas met Kaas, AH Excellent Flat Iron Steak, Spareribs, Stokbrood, Kipnuggets, Sauvignon Blanc. Snacks/Autre: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Calvé Pindakaas (20g). plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BlizZz-art
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