Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
737 kcal
|
Gras: 38,93g | Prot: 33,21g | Glu: 56,97g.
Petit Déjeuner: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Koffie. Déjeuner: Koffie, AH Basic Oatmeal, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Dîner: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Jumbo Bami-/Nasigroenten, Oldenlander Half om Half Gehakt, Conimex Mix Voor Nasi Goreng. Snacks/Autre: Koffie, Alesto Noten-Cranberry Melange, AH Blauwe Bessen, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Water, Citroensap (uit Blik of Fles). plus...
|
|
3306 kcal
|
Exercice:
Ménage - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Conduire - 1 heure, Fitness - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lenteliedjes
|