|
Aantal dagen niet gewogen. Doel komt heel dichtbij. 😁
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 70,64g | Glu: 118,41g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Déjeuner: Zuurdesem Brood , Philadelphia Kruiden, Zuurdesem Brood . Dîner: AH Griekse Pita Gyros. Snacks/Autre: Dirk Ronde Kaas Suisse, Red Bull Zero Calories, Holland & Barrett Psylliumvezels. plus...
|
|
2346 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Douche - 1 heure, Travail - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cyns89
|