Journal de rinoo93, 14 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2024
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1889 kcal Gras: 54,30g | Prot: 62,27g | Glu: 229,13g.   Petit Déjeuner: Alpro Sojamelk, De Notenshop Moerbei Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Milsani Griekse Yoghurt. Déjeuner: Bertolli Boter, Sandwich Spread, Salami, Venz Hagelslag Puur Minder Suiker, AH Basic Volkoren Brood. Dîner: AH Wortelen, Mezeast Tahini Saus, Remia Knoflooksaus, Jumbo Volkoren Pita Broodjes, Falafel . Snacks/Autre: White Table Wine , Apple Cider, OLA Raket Ijsje, Bibigo Gyoza Dumplings Chicken & Vegetable. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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