Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
|
103,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2321 kcal
|
Gras: 145,80g | Prot: 92,01g | Glu: 155,79g.
Petit Déjeuner: Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Betty Crocker Bac-Os Bits, Hidden Valley Light Ranch to Go, Love Beets Cooked Beets, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee, Lime Juice , Meijer Light Thousand Island Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Vlasic Stackers Kosher Dill. Déjeuner: Hidden Valley Light Ranch to Go. Dîner: Herr's Baby Back Ribs Potato Chips, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Snacks/Autre: Bertolli Marinara Sauce, Pepsi Diet Pepsi, Kraft Blue Cheese Crumbles, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lime Juice , Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, 5th Season Lemon & Pepper Seasoning Salt, Herr's Hot Cheese Curls, Pompeian Balsamic Vinegar, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Tastykake Kandy Kakes Summer Key Lime. plus...
|
|
3163 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|