|
Volhouden wat jammer en raar ik heb me heel goed aan me dieet gehouden en gesport maar niets kwijt beetje balen maar voel het verschil aan mijn kleding dus doorgaan💪🏼
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 97,29g | Glu: 60,17g.
Petit Déjeuner: Margarine, Kaneel, Appel, AH Magere Melk, Gekookt Ei. Déjeuner: Plus Belegen Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Oregano, Zout, Knoflookpoeder, Olijfolie, Groene Olijven, Aubergine, Courgette, Zalm. Snacks/Autre: Notenboer Studentenhaver. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Als je het wel aan je kleding merkt, heb je waarschijnlijk spieren gekregen, misschien houd je door de warmte ook nog wat vocht vast. Als je zo goed je best doet word het echt wel beloond.👍🏻👍🏻💐💐
15 août 24 par le membre: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de J.mallens
|