Journal de yliaprinc, 15 août 15

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потеря даже 0.5 кг даётся сложно но пусть лучше вес уйдёт медленно, но зато наверняка

73 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2015:

910 kcal

Gras: 62,30g | Prot: 47,93g | Glu: 40,63g. Petit Déjeuner: Московский Провансаль Майонез, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Молодая Морковь. plus...

2255 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Debout - 1 heure et 15 minutes, Assis - 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

От это правильно! "Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться." ©

15 août 15 par le membre: My64ride


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