Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2024
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 79,16g | Glu: 101,05g.
Petit Déjeuner: Ubi Goreng, Tahu Isi. Déjeuner: Ampela, Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. Dîner: Jantung Ayam, Nasi Putih, Hati Ayam. Snacks/Autre: Salam Naget Ayam, Cilok, Bakso tanpa Daging, Indomie Real Meat Empal Goreng. plus...
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1491 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ftantia76
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