Journal de yanakool, 16 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2024
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1965 kcal Gras: 86,10g | Prot: 162,47g | Glu: 134,95g.   Petit Déjeuner: Asda Wild Rocket, Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Sliced Emmental Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Sweet Red Peppers , Onions , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Déjeuner: Olivio Olive Oil, Aldi Chicken Breast Fillets, Asda Breadcrumbs, Onions , Chicken Liver , Asda Sliced Emmental Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Sweet Red Peppers , Onions , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Dîner: Pepperoni Pizza , Cheese Pizza, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). plus...
2148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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