Journal de flaviabenfica, 16 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2024
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2402 kcal Gras: 35,90g | Prot: 168,28g | Glu: 355,87g.   Déjeuner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida. Dîner: Doce de Leite, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. Snacks/Autre: Vitória Uva, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Danone Corpus Triplo Zero Morango, Vitória Uva, Vitao Granola Tradicional, Doce de Leite. plus...
1911 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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